Вот, роясь в своих архивах, случайно наткнулся на эти строки. Думаю, астролетчиками они должны помочь.

... В заключение раскроем вам секрет ещё одного очень эффективного метода, с помощью которого можно совершать сознательные путешествия в тонком теле. Способ этот заключается в умении по своему желанию генерировать в собственном теле волны определённой вибрации. Подготовка же к выполнению этого упражнения мало отличается от описанной нами выше.

Итак, дыша полуоткрытым ртом, концентрируйте своё внимание на темноте перед глазами. Представьте, что от внешней поверхности ваших закрытых глаз отходят две линии. Сначала смотрите в темноту - в точку на расстоянии 30-40 см от вашего лба, где эти две линии сходятся.

Мысленно вообразите, что для того, чтобы соединить эти линии, вам нужно преодолеть некоторое сопротивление, приложив сжимающее усилие, как если бы вы подводили друг к другу два одноименных полюса магнита.

Затем сместите эту точку на один метр ото лба. Вследствие изменения угла, под которым пересекаются линии, изменится и характер прилагаемого вами воображаемого усилия. В результате представляемого сжатия Пространства между сходящимися линиями, сила давления, необходимого для их соединения, возрастет.

После того, как воображаемая точка будет зафиксирована вами в Пространстве на расстоянии вытянутой руки над вами, удвойте это расстояние. Угол пересечения воображаемых линий будет примерно 30 градусов. Из этого положения сместите ее под углом в 90 градусов вдоль линии, параллельной оси тела так, чтобы она располагалась над головой.

Ищите вибрации в этом месте. Двигайте ее до тех пор, пока что-то, вроде шипящей, ритмически пульсирующей волны огненных искр с шумом не хлынет вам прямо в голову, а из головы - по всему телу, делая его негнущимся и неподвижным. Добившись этого эффекта, не пугайтесь и не впадайте в панику, оставайтесь лежать спокойно и наблюдать за ними со стороны до тех пор, пока они в течение 5-7 минут не угаснут сами собой.

После того, как вы достигнете этого результата, вам уже не надо будет повторять всю описанную выше процедуру каждый раз, когда вы захотите пройти через тоннель. Чтобы вибрации наступили, вам достаточно будет лишь вспомнить об этом ощущении, находясь в состоянии расслабления.

Но этого еще мало, необходимо научиться сохранять сознательный контроль над этим состоянием. Прежде всего нужно мысленно преобразовать вибрации в кольцо или заставить их войти к вам в голову.

Затем мысленно несколько раз пропустите их вдоль всего тела до самих пальцев ног и - обратно к голове. После того, как волна наберет инерцию, дайте ей возможность двигаться самостоятельно, пока она не угаснет сама по себе.

Упражняйтесь до тех пор, пока не научитесь вызывать вибрирующую волну по первой же команде и устойчиво пульсировать ею вдоль тела до затухания. Вибрации иногда могут быть резкими и несколько неприятными, словно все молекулы вашего тела перетряхивают на виброустановке. Чтобы сгладить это ощущение, нужно мысленно заставлять вибрации "пульсировать", тогда они станут чаще.

Быстрые вибрации - предпосылка успешного отделения тонкого тела от физического проводника. После того, как их частота будет доведена до определенного уровня, ускорение начинается автоматически. Затем они возрастают настолько, что никаких вибраций вы уже не будете ощущать, - только тепло и легкое покалывание в теле.

После достижения этого уровня, лежа на спине, попробуйте поднять руку и дотянуться ею, скажем, до потолка или до двери. Не делайте при этом никаких дополнительных вытягивающих движений, а лишь мысленно направьте свое усилие в ту сторону, куда направлена ваша рука. Как бы вытягивайте свою руку, не приподнимая и не опуская ее. Осторожно проталкивайте руку до тех пор, пока не "коснетесь" ею какого-нибудь материального объекта.

Затем с помощью осязания тщательно исследуйте все физические особенности предмета, все его трещинки и неровности, точно так же, как если бы вы делали это своей физической рукой. После этого попробуйте упереться "тонкой рукой" в потолок.

Когда вы почувствуете сопротивление, нажмите посильнее и мягко преодолейте его. Ваша "рука" пройдет сквозь перекрытие и может натолкнуться на что-нибудь твердое, стоящее на полу в квартире соседа над вами. Осторожно уберите "руку" обратно, вернув ее в нормальное положение.

Освоив движения "с места", попробуйте осуществить выход из тела. Мысленно представьте, что вы становитесь все легче и легче, что вы медленно поднимаетесь вверх и свободно парите в пространстве комнаты. Представьте, как вы хотите этого, пробуя реагировать на предстоящее событие заранее, до того, как оно произойдет. Вы почувствуете, как плавно выплываете вверх, оставляя физическое тело лежащим на постели.

Всем заинтересовавшимся качнуть эту книгу целиком можно тут. В ней тонны разносторонней полезной информации.

Вообще, все достойные уважения (с моей точки зрения) книжки в дальнейшем я буду выкладывать здесь:

http://nespat.com/books.html

Практически каждую ночь происходит что-нибудь интересное и определенно важное. Хотя, наверно, писать в блоге обо всем сразу и в куче не имеет особого смысла, да и временем на это я не располагаю.

Но довольно интересные вещи случаются по ту сторону реальности. И не зря ведь человеку природой отмерено 1/3 его жизни на изучение глубоких вод астрала в момент сна. Кто-то использует этот подарок, а кто-то не станет, желая в очередной раз "уколоться" чем-нибудь токсичным и забыться, лишь бы спалось как мертвому, да комары на ухо не орали :)

В общем, назад к теме. Хочу напомнить, что у меня есть подруга в астрале, которая меня постоянно сопровождает, оберегает и иногда информирует. Об этом я уже упоминал ранее. Иногда мне даже кажется, что она не одна, а их несколько. Явно с женской натурой, по крайней мере, голос женский и внешний вид также соответствует девичьему, хотя облик часто бывает изменчив. И, кстати, ей ничего не стоит принять форму моей девушки, знакомой, мамы, тети и т.п. Но как правило, облик всегда остается женским. Правда, бывают и исключения, например, когда она становится еле видимым мне оранжевым беЗформенным светом или дымом. Тогда её голос исходит как бы изнутри меня и я могу поддерживать с ней диалог, но саму фигуру уже не вижу.

Иногда никого рядом вроде как и нету, и кажется, что вот ты один на всем белом свете ползаешь по пустынному астралу... Но достаточно просто позвать её, и она тут как тут и готова ответить на твои вопросы :) Вроде как неплохой друг. А может ангел-хранитель? :)

Вот на днях она показала мне, где раки зимуют... Вернее, как паразиты социальные торжествуют...

Ночь. Музыка, галдеж, веселуха - на улицах города полным ходом идёт ночная пьянка-гулянка, дебошь и разврат :) Чего празднуют-то? Не понятно. Стадо людей: все в руках имеют как минимум пиво, особо отважные - водку, народ заливается по-полной, попутно между глотками ухитряясь вкуривать в себя достойную дозу едкого табачного дыма. Пьют, смалят, орут, прыгают, сходят с ума. Всё как обычно, как у золотой цивилизованной молодежи - обыденная массовка в центре города, уже ни чем не привлекающая наметанный глаз критика.

Моя невидимая астральная подружка из оранжевого дыма вдруг трансформируется в простую девушку, идущую со мною рядом, в обнимку, под моей правой рукой :)

Короче, завела она меня в это стадо баранов и спрашивает - как ты думаешь, кто это вокруг нас? Я говорю - ну как кто, люди... Она меня поправляет - не совсем, говорит, смотри внимательнее... И показывает вверх на небо. Я был удивлен... на фоне яркой полной луны, там где простиралось ослепляющее зарево салюта и длинных ракетных шлейфов, отвратительно и нагло танцевали темные проекции людей - в форме живых деформирующихся в такт музыке чёрных грибов-поганок. И эта гадость ещё и нагло танцевала. На небе в лунном свете было видно четкое отражение той гудящей толпы, как в зеркале, только в несколько ином свете, явно не положительном :)

Вот и думай потом, чтО за спинами ликующих алкашей там стоит и что их паразитирует... ЧтО за сущности скрываются в человеческих телах. Тут явно НЕлюди, или люди, но крайне расшатанные и слившиеся воедино с этими самыми лунными гадами...

Забыл сказать. На удивление (или это закономерность) в моем первом опыте, по сравнению с другими коллегами по этому сайту, сходится очень много различных вещей.

Первое, это - отсутствие обычного (с рождения) непонятного тусклого невыразительного марева или темноты перед закрытыми глазами. Вместо этого - либо осмысленная сумрачная глубина, либо что-то типа телевизионного растра (когда антенна выключена), либо стимулированные картинки (еще раз - НЕ ГЛЮКИ).

Второе. Заметное изменение внутреннего состояния. Становлюсь, и это совершенно явно, иным :))) Мягче, не мудрее, но как-то глубже что ли. Люблю людей, даже врагов (никого сейчас не считаю врагами и не смогу наверное), люблю этот мир.

Третье. Краски природы стали намного ярче и воспринимаются эмоциональнее. Небо - как в детстве. Не голубое, а даже синее. Деревья стали зелеными (я не говорил, но у меня развивался дальтонизм, связанный с дегенерацией сетчатки...).

Четвертое. Вижу "картинки" как участники "Битвы экстрасенсов". Пока не управляемые и не всегда понятные, но четкие, цветные, яркие (не глюки, еще раз говорю, есть простые тесты на этот счет).

Пятое и пока последнее (хотя таких вещей ОЧЕНЬ много). Как и все остальные вижу маленькие прозрачные шарики в небе, вижу ауру свечи (на др. объектах не проверял), про сны я уже говорил и многое другое. Напомню, что мой опыт длится пока только два месяца, но желание очень большое (я понемногу слепну, пока еще могу как-то работать на компе, но через год - сомневаюсь...)

Страха нет, равно как и другого выхода. Враждебных сущностей не боюсь - за 40 лет кое-что успел повидать :) Хотя какие-то несимпатичные рожи уже видел. Ноя их тоже очень люблю :)))

Марк.