Сноходчество.

1-й этап.

Термин «сноходчество», на мой взгляд, более соответствует цели и основным задачам человека, желающего проводить с пользой для своего общего развития время, которое он тратит на сон.

Как ни неприятно мне начинать с критики иных школ и методик, но хочется сразу избавить практикующего сноходчество от главной дезинформации, которую я встречал во многих и многих методиках на эту тему. Не нужно пытаться рассмотреть собственную ладонь во сне. Не потому, что это невозможно в принципе. Возможно, разумеется. В астральном теле и иных энергетических пространствах возможно почти все, даже непредставимое. Просто это - наиболее сложное упражнение для начинающего. Человеческий взгляд, (хоть в астральном теле во время сна или медитации, хоть в этом физическом и в бодрствующем состоянии) имеет энергоинформационный вес и материальность. Любой из вас может легко вспомнить, что на что бы Вы во сне ни обращали пристальное внимание, это что-то тут же начинало меняться или течь, как расплавленный воск.

Кроме того, одним из наиболее естественных состояний во время астральных путешествий, является для Вас отнюдь не форма человеческого тела, а форма светящегося шара, как оптимальной защитной! формы. Не в сказке живем, знаете ли. Лишняя антрпоморфность во время астральных путешествий – действительно лишняя. Со временем Вы и сами в этом убедитесь. Или уже убедились…

Теперь непосредственно о рекомендациях: как стать осознанным сноходцем. Прежде всего нужно отчетливо понять: каковым Вы являетесь здесь в материальной жизни, такие же качества Вы будете проявлять и там, в иных пространствах и состояниях. В целом, разумеется. То есть, если Вы несобранны, невнимательны и перегружены негативными эмоциями здесь, то и там у Вас будет такое же поведение и результаты. Поэтому начинайте трудиться над собой здесь и в бодрствующем состоянии. Не ждите чуда быстрого преображения, а совершайте его сами путем ежедневных усердных тренировок над повышением своего осознания.

Хорошо в этом плане помогают различные методики освоения периферийного зрения. Например, методики, по которым обучают всяких разведчиков. То есть, не нужно никогда смотреть в упор и пристально на объект Вашего интереса. Всегда помните о материальности Вашего взгляда и внимания. И, уж конечно, недопустимы никакие негативные эмоции, потому что тогда Ваш взгляд приобретает качества атакующего оружия. Не забывайте о том: что Вы не являетесь неким единым целым, а в Вашем теле есть центры сознания, которые на негативные эмоции, направленные Вами вовне, реагируют, как хорошо выдрессированная собака на команду «фас». Общие методики занятий для выправления подобных недостатков даны мной в лекциях по интегральным практикам и повторяться нет смысла. Дам лишь некие рекомендации, относящиеся непосредственно к сноходчеству, в форме ежедневных упражнений перед сном.

1. Осмотритесь вокруг тщательно, когда уже легли в постель, используя именно внимание периферийного зрения. Запомните расположение всех окружающих Вас вещей и как они выглядят.

2. Расслабьтесь с помощью методик релаксации и аутотренинга. Очистите свое сознание от суеты мыслей и внутреннего диалога. Не нужно стараться достигнуть полного и всеобъемлющего состояния так называемой «внутренней тишины». Просто отодвиньте неким волевым усилием привычную суету мыслей на внешнюю оболочку Вашего сознания.

Представьте себя неким сконцентрированным вниманием в центре своего мозга. Светящимся синим или фиолетовым цветом шариком, размером с Ваш кулак.

3. Методом «научного тыка», то есть, методом проб и ошибок, установите таймер какого-нибудь будильника на то время, за которое вы успеваете заснуть. Разумеется: в зависимости от биоритмов это время может быть разным каждый раз, поэтому будьте внимательны и не тратьте лишних сил на то чтобы непременно успеть и получить желаемый результат, вопреки тому, что получается.

4. Теперь перейдите на «поверхностное дыхание», а затем своим сконцентрированным и спокойным вниманием переместитесь внутри тела по микрокосмической орбите в «солнечное сплетение» и выйдите из тела в момент засыпания. Наиболее важным в этот момент является удержаться от любых! даже положительных эмоций. Никакого восторга, никакого удивления и прочего… Просто оставайтесь предельно внимательными и собранными.

Осмотритесь вокруг себя и периферийным же зрением изучите все окружающие Вас вещи, которые Вы рассматривали и запоминали перед упражнением.

Смотреть на свое тело в это время не советую. Причина очень проста. Вы выходите своим астральным телом через «солнечное сплетение», а оно, как известно, кроме того, что является главным распределительным центром всех поступающих в Ваше тело энергий и сил, является и центром ваших эмоций. Кроме того Ваше астральное тело и так связано с ним энергетическим жгутом. Вы своим взглядом запросто спровоцируете всплеск эмоций и «выскочите» в бодрствующее состояние.

Это, простое по форме упражнение, является базисным. Как таблица умножения для собирающегося изучать математику. Каким-то вундеркиндам можно, вероятно, начинать и сразу с логарифмов, но я советую всем идти путем – «от простого к сложному», а не наоборот.

2-й этап.

Возможно, я сразу огорчу кого-то, но никаких конкретных рекомендаций по поводу того: что пойдите туда-то и сделайте то-то, я давать категорически не намерен. Я считаю: что любой человек имеет право ходить в астральном теле всюду, до куда может добраться. А уж что он там будет делать… зависит от того, кем и чем он является сам по себе… Насколько этичен он в обычной жизни, примерно так же он себя и в астральном теле вести будет. То есть, это целиком зависит от его Культуры Мышления. Те же люди или существа, что дают вам какие-то совершенно конкретные целеуказания, преследуют свои, как правило, очень корыстные цели. Не люблю! Поводырей всякого толка, якобы доброхотов и спасителей человечества развелось много, а общее состояние всех дел на планете идет от ужасно плохого к еще худшему. В прямой связи со всем вышеизложенным я дам только наиболее общие рекомендации по самому процессу сноходчества.

Находясь в астральном теле Вы должны четко понимать, что это - иное, чисто энергетическое состояние, поэтому законы здесь иные. Вы – новичок, куда бы вы ни попали в этом теле. Поэтому ведите себя соответственно. Не нужно «лезть в чужой монастырь со своим уставом». По возможности не вмешивайтесь в то, что вокруг Вас происходит. Особенно первое время, пока Вы еще чаще всего не понимаете, чему являетесь свидетелем. Путь «астрального воина» открыт и предназначен далеко не для всех! Приведу наиболее дурацкий пример. Вы видите: что несколько явно мужчин мутузят по чем зря явно женщину. В соответствии с логикой обычной жизни Вы бросаетесь на помощь женщине. Все логично? Как бы не так! Стоило бы задуматься: почему сразу несколько мужчин набросились на одну женщину? А в реалии тут она является, например, колдуньей, использующей свои способности во вред людям. И это собрались там в Астрале более слабые, хоть и мужчины, ее прошлые, настоящие и будущие жертвы и пытаются ее таким способом «урезонить» как-то. Кто же Вы, после того, как «защитили» ее от агрессивных мужчин…? Еще один, уже не столь дурацкий пример. Вы пытаетесь попасть куда-то, а вас встречает Хранитель Пути или Страж и не пускает дальше. Вы бросаетесь на него в атаку, мол: как он смеет не пускать Вас туда дальше!? Ах гад такой! Или пытаетесь схитрить и проскочить все же мимо него. И все это вместо того, чтобы вежливо поговорить с ним и понять происходящее. Может быть, он охраняет такие Сокровенные Знания, до которых Вы еще не доросли в своем духовном развитии? Может быть, Вас вообще к этому месту привели ненавязчиво те, кто потом добудут из вашего сознания эти Знания и используют их в своих опять же корыстных целях? Гарантированно ли Вы умеете защищать свое сознание от вторжения более развитых по сравнению с Вами? Умеете ли Вы защищать свое сознание хотя бы от рекламных слоганов, не говоря уж об НЛП и психотронном воздействии? Не стоит забывать: что вся человеческая цивилизация на нашей планете к сегодняшнему дню пропитана демоническими инвольтациями и самим демоническим присутствием.

Осознайте: что Вы – далеко не святой и ведите себя соответственно. То есть, скромней надо быть и проще. Учиться у всех, всегда и везде. Седина в волосах – отнюдь не признак мудрости, а свидетельство не-Знания и болезни, имя которой – старость. Мужчины Белой расы способны жить в среднем по восемьсот лет, а женщины немногим меньше. Факт, доказанный даже современной наукой.

Самих же почти технических рекомендаций немного:

1. Старайтесь всегда находиться в астральном теле, сохраняя форму шара.

Не переживайте: что Вас кто-то не признает в такой форме или примет за что-то иное. Формы общения в этих состояниях отличаются от привычных Вам и основаны в основном на прямом взаимодействии сознаний и обмене мыслеформами и мыслеобразами. Визуальный и вербальный способы служат всего лишь вспомогательными средствами.

2. Перемещайтесь везде, куда бы ни попадали, с помощью полета и левитации, а не пешком или с помощью транспорта, если там такое есть. Это поможет Вам дольше оставаться осознанным, кроме всего прочего.

3. Помните: что стены зданий и иные препятствия не являются препятствием для Вашего астрального тела, а свечение Вашего тела является почти неуязвимой защитой для Вас.

4. Если на Вас нападают – защищайтесь и бейте в ответ, если не чувствуете за собой никакой вины.

С одной стороны, для защиты от нападения Вы можете использовать любое оружие, которое придет Вам в голову. С другой же, практика и статистический опыт показывают, что если человек в этой жизни не достаточно хорошо понимает: как устроен автомат, или пистолет, то и там у него или ствол начнет гнуться, как пластилиновый, или пули вылетать будут замедленно. Поэтому проще и эффективней пользоваться руками и ногами, а уж в крайнем случае - световым мечом. Некоторые чудики аж на танках умудряются по Астралу ездить, тратя на это уйму тонкой энергии, вот только помогает им это слабо в случае возникновения неприятностей. Как в песенке Укупника: «Какой ты на фиг танкист!?» Меч же он и в Африке и в Астрале – меч. Световое копье – тоже весьма не плохо, особенно когда твари – явно не человеческие, мелкие и много их.

Идеальным же вариантом оружия является свечение Вашего тела. Наносите удар сиянием своего тела. Чем чище Ваш свет, тем он губительней для Темных и не нанесет реального вреда человеку, если паче чаянья сцепитесь с себе подобным. А больно ему все равно будет, ведь Ваш свет ударит и начнет сжигать все темное и злое, что есть в его сознании. Можете поверить на слово – корежит такого человека прилично. Но это уже – его проблемы. Не так ли? Вторую щеку под удар пусть подставляют Темные, если по-другому до них не доходит. Христос ведь однозначно сказал, что его заповеди только! для «падших овец Дома Израилева», т.е. евреев. Господам же хазарам, что именуют себя евреями с 783 года современного летоисчисления, рекомендую почитать учебник по генетике. Законы евгеники никто не отменял и исконные евреи давно вымерли на нашей планете.

Кстати, о мерах безопасности. Не следует забывать, что все пространство над нашими головами, так называемый «эфирный слой» заполнено «изделиями» рук человеческих и не человеческих тоже. То есть, не спутайте построения разных эгрегоров и эфирные отражения городов и местностей с астральными. Это – две большие разности. Если демоны, бесы и иные инопланетяне и захватчики могут пока проникать только в нижние слои Астрала, и то пользуясь для этого своего рода «гужевым транспортом» из астральных тел не осознающих себя людей, то эфирный слой забит ими под завязку. И тут порядка нет вообще никакого. Эгрегоры ведут нескончаемую войну – «все против всех» и никаких Владык Астрала или иных Светлых в эфирном слое нет, чтобы поддерживать там хоть какой-то порядок и законность. И там с вами может произойти любая неприятность. В целом никто из вышеперечисленных тварей не заинтересован в вашей смерти или в чем-то подобном, но обобрать Вас до нитки в чисто энергетическом плане они почитают своим законным правом. И еще вложить Вам в сознание кодоны подчинения и страхов всякого рода.

Поэтому нарабатывайте опыт аварийного возвращения в свое материальное тело. Для этого практикуйте иногда с помощью мгновенной мыслеформы, что вы возвращаетесь в свое тело, садитесь и открываете свои глаза. При необходимости наносите еще чисто энергетический удар ярким и чистым свечением своего тела по всем, кто пытается Вас догнать и «достать» уже в материальном теле. Используйте мыслеобраз вспышки золотого или чисто белого слепящего света, что исходит от Вас в момент пробуждения. Очень полезная привычка. Она может и избавить Вас от всякой информационной гадости, типа кодонов и зомби-команд, подцепленных за время ваших путешествий. Действующий Закон – прост – все, низко вибрационное не выдерживает высоких вибраций Чистого Белого Света. Стремитесь через фиолетовый или золотой цвета своего свечения к белому и неуязвимость Вам гарантирована. Оно и в обычной жизни весьма полезно. Темные и злые будут Вас обходить стороной и с опаской, а хорошие люди к Вам потянутся. Банально, но таков Закон. Даже попытки светится такими чистыми и высоко вибрационными цветами на одном лишь Вашем воображении – всегда приносят положительный эффект. Проверено практикой и статистикой.

По мере Вашего развития и накоплению опыта в сноходчестве Вы однажды обнаружите, что можете совершать Ваши перемещения астрального тела не только в высших слоях, но и в этой земной жизни. Тут тоже есть некие опасности, о которых следует сразу предупредить. Первое и самое, пожалуй, важное предупреждение – не пытайтесь как-то воздействовать и тем более совершать агрессивные и подобного рода действия по отношению к людям, которые бодрствуют. Можете огрести таких неприятностей от самых на вид безобидных людей, которые Вам и в кошмарном сне не снились. Вплоть до того, что они своими ответными действиями на ваше воздействие на них просто оборвут вам связующий энергетический канал между Вашим телом физическим и астральным. Хорошо – если после этого Вы сумеете найти дорогу назад в свое физическое тело…, но бывает и вовсе наоборот… Причина такого кажущегося несоответствия проста. У бодрствующего человека есть такая универсальная защитная система, обладающая собственными инстинктами и привычками. В йоге ее называют энергией Кундалини и чисто географическое место ее нахождения в обычном состоянии – район копчика и энергетический центр под йоговским же названием – Муладхара. Эта самая энергия отвечает на разные энергетические воздействия на человека в полуавтоматическом режиме. Чаще всего самым буквальным образом – она наносит ответный энергетический удар по любому агрессору. А еще нужно отдавать себе отчет в том, что любой бодрствующий человек потенциально во много раз сильнее Вас энергетически. Хотя бы потому, что находится в своем физическом теле, а значит: способен воздействовать на Вас не только с помощью своих личных энергий, но и воспользоваться заемной Силой со стороны. То есть, он потенциально способен провести через себя и энергии, идущие к нему из Космоса, и идущие непосредственно от нашей планеты. Любой человек на неосознанном плане всегда подключен своим биополем к ближайшему энергетическому центру естественных природных Сил планеты. Поэтому десять раз подумайте даже о том: стоит ли Вам даже просто приближаться к бодрствующим людям близко… Уж очень много агрессии в современных людях – сначала бьют, что есть мочи, а потом уже смотрят: что это они там прибили. Не станьте невольной жертвой такого недомыслия со своей стороны. Ну, и еще одна рекомендация про этот вид путешествий. Не пытайтесь проникнуть сквозь современные стены, особенно из железобетона. Они, как правило, заземлены. А у астрального тела есть некое сходство с электричеством. То есть, попавши своим астральным телом на заземленный металл, вы можете «ухнуть» в ближайший из кругов Ада, например… И с тем же самым обрывом связующего канала между вашими телами. Оно Вам надо? Поэтому, если собрались зайти в квартиру или дом, лучше воспользуйтесь окном или дверью.

Бабай http://babaj.owndesign.ru/forum/

Добрый вечер... Сегодня у меня было потрясение ... просто что то невероятное.... вобщем, хочу с вами поделиться сегодняшним курьёзом случаем)))...

Дело было так - пришёл домой с колледжа, перекусил, потом что то поделал... сел за комп ... потом мамке надо было в инет залезть я свалил)) .... вот.... чувствую что меня просто вырубает....спать хочу.... разморило наверно)) .... решил что нужно попробовать выйти в астрал.... сначала лёг.... в позу трупа))) лежу.... жду...что то ничего не происходило....слабые волны были.... слышу мамка уже ходит где то по коридору.... зашла спросила что то.... что то начала втирать мне)) ... ну у меня пульс участился.... ушла......я успокоился... лежу дальше....снова она заходит.... опять что то спросила... снова этим всё мне испортила....))) потом ушла....я снова пару вдохов выдохов...успокоился...лежу дальше....

В итоге чувствую что уже ничего не чувствую...но и не успеваю уже поймать момент.....похоже что отключаюсь.... всё....дальше ничего не помню.... через некоторое время мамка заходит в комнату и говорит.... вот.. типо уже спит.... снова ночью спать не будешь))) ну я говорю что я не сплю.... хотя ток что проснулся.... вот...и тэ дэ....

И тут я понимаю.....что вот он....классный момент нужный.... тело просто полностью расслаблено...мне даже руку не поднять)))) слабость в теле нереальная просто.... мамка села за комп.....у меня же НАЧАЛСЯ ДРЁМ ))))) я начал дремать....перевернулся на правый бок...еле еле))) и задремал...

Сразу же начал видеть сон... немного понимал что я восне как бы....процентов только на 90 я спал))) остальные 10 процентов как бы со стороны наблюдали...тоесть это и есть дремать .... сон очень странный...непонятный был.... передо мной был кустик клубники... на сине-сером фоне земли.... там была всего одна ягода.... через некоторое время... с ягодой что то начало происходить она стала умирать..... почахла .... там был кто т оещё.... слева... он стоял и смотрел.... я спросил что происходит он сказал что это скорее всего из за химикатов..... я посмотрел в даль тоже был вроде синий фон на горизонте.... там бол значёк радиации...химикатов.... и стало всё понятно... перед тем как посмотреть в даль я мысленно пытался возродить к жизни эту ягоду))))) ... вот... Потом я как бы...если не ошибаюсь ... стал отдаляться от этого куста с огорчением...что он помер))) в следующий момент я увидел синий фон перед глазами ... там были два кубика... на расстоянии примерно 30 сантиметров друг от друга.... размеры их примерно как размер компакт дисков...только чуть меньше... это были два кубика... на них было что тоизображено очень странное, на обоих кубиках были одинаковые рисунки.... и тут я ещё немножко понял что я во сне.... и начало происходить что то странное.... очень непонятное... изображение кубов .... как бы резкость чёткость их...начало расплываться резко....рывками... в лево вправо.... в горизонтальном положениее перед моими глазами...

Я при этом чувствовал как тоже немного вроде бы дёргаюсь то влево то вправо.... так было несколько раз... наверно раза 4 .... при этом я начал немного ощущать... что я сплю... понимать как бы стал.... всё чёчче и чёчче .... но сделать ничего не мог... не мог пошевелиться.... начал потихоньку понимать... что кажется я пытаюсь выйти из тела.... либо кто то мне помогает силой мысли...пока меня ещё никто не пытался вытащить.... но самое интересное дальше..... я потихоньку начал чувствовать как вроде бы уже сам))) пытаюсь вытащить астральное тело из физического путём перекатывания....я лежал на правом боку.... и левый бок.... то вперёд дёргался то назад... тоесть если больше бы назад получилось... то я оказался бы на спине...)) вот... в следующий момент кубики пропали .... остался один только мутный синий фон.... очень дружелюбный как мне показалось..... чувства были приятные.... я понимал уже что дремлю.... и что я во сне... это здорово было.... очень приятно.... так же по прежнему не мог пошевелиться....

Буквално через одну минуту произошло нечто..... по прежнему находясь во сне я услышал как кто то пришёл домой как мне показалось... кто то прошёл в комнату прошёл мимо меня к окну вздохнул и сказал..... Дождь был, снова пришлось по лужам идти. Это был мой дедушка ))... тут у меня прям счастье привалило что я его снова слышу и краем глаза вижу.... На самом деле он умер около 8 ми лет назад ..... поэтому это было во сне.... но одно было здорово.... я его чётко слышал )) и немного видел...и довольно неплохо себя ощущал во сне..... такое у меня впервые)) ...

Вот...ну..настроение сразу поднялось.... он это почувствовал наверно.... дальше он посмотрел на мамку сидящую за кампом.... я быстро на секунду проснулся.... наверно хотел его увидеть))) приподнял голову увидел мамку за кампом .... и снова быстро вырубился.... и опять попал в дрём))) сразу в сон этот же....

Снова тело непошевелить вообще)).... дедушка направился в мою сторону ... я лежал на правом боку.... и вот тут то и началось самое интересное....)))) Он начал меня вытаскивать в астрал!!!!!!))))) аккуратно положил одну руку мне на левую мою руку наверно даже на плечё.... а другую руку он положил мне на бедро вроде бы.... я это почувствовал ....но очень очень слабо .... и он начал меня потихоньку раскачивать.... сначала один разок тихонько.... я сразу почувствовал эфирное это астральное тело... сразу же.... почувствовал поверхность кровати даже)) как меня немного двигают.... так же почувствовал какое то непонятное давление щекочущее чтоли под его руками...точнее в тех местах где он меня держал немного...вот.... потом он начал меня чуть сильнее раскачивать... я понял что это тактика вываливания перекатывания с позиции бок..... в которой я находился на тот момент.... на позицию спина.... в которую он меня и хотел вытащить из тела..... вот....

Ну дальше естественно стало больнее как то... не то чтобы больно было... было неприятно почему то....толи страшно было.... не знаю....но я как то толи противился...толи действительно испугался тому....что это реально происходит... незнаю вобщем...но что то было очень неприятное.... вот.... дальше я стал уже кричать... что...ой ой ёй.... потише потише.... он стал меня тише качать как бы.... я сделал пару вдохов и снова всё началось... дальше он стал ещё сильнее меня качать с его стороны это было как.... вперёд назад меня качать.... с моей стороны я мог бы просто на спину в итоге вывалиться)))) вот.... но я почувствовал давление ещё больше.....и уже заорал на весь астрал... просто закричал что нет нет...не надо меня вытаскивать ... больно типо)))!!!!!

При этом реально чувствовал очень и очень неприятные ощущения на левом боку..... очень неприятные.... было какое то сильное давление... будто прыщик выдавливаешь на щеке что слёзы пробивает...только это ощущение было в два раза смягчено и как бы затуманено немного вот)))) как если бы рисунок на бумаге немного разбавить водяной краской акварелью..... вот.... такие были лщущения.... ну и астральное тело тоже чётко ощущал.... руки его тоже чувствовал..... вот...в итоге я попросил что всё... хватит... потому что просто орал в астрале уже))))) похоже что неплохо так я там запротивился))))..... забрыкался)))) вот...

Ну он меня и перестал вытаскивать и качать.... сказал что ... Ну ничего страшного ... почти получилось.... в другой раз попробуем..... вот... и всё... дальше я проснулся.... и долго сидел на кровате.... не мог отойти.... потому что очень всё было реально.... вобщем немного в шоке был))) ....

Самое что конечно обидное.... так это то... что погиб кустик клубники и ягода.... потому что в начале дрёма...когда я в сон попал и стал себя там ощущать... этот куст мне доставлял огромную радость)))) я на него там сидел почти в упор смотрел))) вот.... кстати дедушку моего зовут которого уже нет в живих Сергей Васильевич . вот.... такое вот сегодня дело было....

МаКс :)

Вот, роясь в своих архивах, случайно наткнулся на эти строки. Думаю, астролетчиками они должны помочь.

... В заключение раскроем вам секрет ещё одного очень эффективного метода, с помощью которого можно совершать сознательные путешествия в тонком теле. Способ этот заключается в умении по своему желанию генерировать в собственном теле волны определённой вибрации. Подготовка же к выполнению этого упражнения мало отличается от описанной нами выше.

Итак, дыша полуоткрытым ртом, концентрируйте своё внимание на темноте перед глазами. Представьте, что от внешней поверхности ваших закрытых глаз отходят две линии. Сначала смотрите в темноту - в точку на расстоянии 30-40 см от вашего лба, где эти две линии сходятся.

Мысленно вообразите, что для того, чтобы соединить эти линии, вам нужно преодолеть некоторое сопротивление, приложив сжимающее усилие, как если бы вы подводили друг к другу два одноименных полюса магнита.

Затем сместите эту точку на один метр ото лба. Вследствие изменения угла, под которым пересекаются линии, изменится и характер прилагаемого вами воображаемого усилия. В результате представляемого сжатия Пространства между сходящимися линиями, сила давления, необходимого для их соединения, возрастет.

После того, как воображаемая точка будет зафиксирована вами в Пространстве на расстоянии вытянутой руки над вами, удвойте это расстояние. Угол пересечения воображаемых линий будет примерно 30 градусов. Из этого положения сместите ее под углом в 90 градусов вдоль линии, параллельной оси тела так, чтобы она располагалась над головой.

Ищите вибрации в этом месте. Двигайте ее до тех пор, пока что-то, вроде шипящей, ритмически пульсирующей волны огненных искр с шумом не хлынет вам прямо в голову, а из головы - по всему телу, делая его негнущимся и неподвижным. Добившись этого эффекта, не пугайтесь и не впадайте в панику, оставайтесь лежать спокойно и наблюдать за ними со стороны до тех пор, пока они в течение 5-7 минут не угаснут сами собой.

После того, как вы достигнете этого результата, вам уже не надо будет повторять всю описанную выше процедуру каждый раз, когда вы захотите пройти через тоннель. Чтобы вибрации наступили, вам достаточно будет лишь вспомнить об этом ощущении, находясь в состоянии расслабления.

Но этого еще мало, необходимо научиться сохранять сознательный контроль над этим состоянием. Прежде всего нужно мысленно преобразовать вибрации в кольцо или заставить их войти к вам в голову.

Затем мысленно несколько раз пропустите их вдоль всего тела до самих пальцев ног и - обратно к голове. После того, как волна наберет инерцию, дайте ей возможность двигаться самостоятельно, пока она не угаснет сама по себе.

Упражняйтесь до тех пор, пока не научитесь вызывать вибрирующую волну по первой же команде и устойчиво пульсировать ею вдоль тела до затухания. Вибрации иногда могут быть резкими и несколько неприятными, словно все молекулы вашего тела перетряхивают на виброустановке. Чтобы сгладить это ощущение, нужно мысленно заставлять вибрации "пульсировать", тогда они станут чаще.

Быстрые вибрации - предпосылка успешного отделения тонкого тела от физического проводника. После того, как их частота будет доведена до определенного уровня, ускорение начинается автоматически. Затем они возрастают настолько, что никаких вибраций вы уже не будете ощущать, - только тепло и легкое покалывание в теле.

После достижения этого уровня, лежа на спине, попробуйте поднять руку и дотянуться ею, скажем, до потолка или до двери. Не делайте при этом никаких дополнительных вытягивающих движений, а лишь мысленно направьте свое усилие в ту сторону, куда направлена ваша рука. Как бы вытягивайте свою руку, не приподнимая и не опуская ее. Осторожно проталкивайте руку до тех пор, пока не "коснетесь" ею какого-нибудь материального объекта.

Затем с помощью осязания тщательно исследуйте все физические особенности предмета, все его трещинки и неровности, точно так же, как если бы вы делали это своей физической рукой. После этого попробуйте упереться "тонкой рукой" в потолок.

Когда вы почувствуете сопротивление, нажмите посильнее и мягко преодолейте его. Ваша "рука" пройдет сквозь перекрытие и может натолкнуться на что-нибудь твердое, стоящее на полу в квартире соседа над вами. Осторожно уберите "руку" обратно, вернув ее в нормальное положение.

Освоив движения "с места", попробуйте осуществить выход из тела. Мысленно представьте, что вы становитесь все легче и легче, что вы медленно поднимаетесь вверх и свободно парите в пространстве комнаты. Представьте, как вы хотите этого, пробуя реагировать на предстоящее событие заранее, до того, как оно произойдет. Вы почувствуете, как плавно выплываете вверх, оставляя физическое тело лежащим на постели.

Всем заинтересовавшимся качнуть эту книгу целиком можно тут. В ней тонны разносторонней полезной информации.

Вообще, все достойные уважения (с моей точки зрения) книжки в дальнейшем я буду выкладывать здесь:

http://nespat.com/books.html