Прилег поспать. 12:30 дня.

Уснуть никак не получалось - состояние полудрема. Думаю: так дело не пойдет, ведь не высплюсь нифига. Тогда решил попробовать вылезти в астрал. Чуть свесился с кровати (так удобнее выползать, если что вываливаешься прямо на пол) и начал визуализировать свое отслоение от себя родного. Зафиксировал в себе четкое намерение сделать АП. Перед глазами поползли фиолетовые пятна, какие-то мимолетные образы, руки, ноги... затем кратковременный сон... проснулся от того, что мои ноги и руки стали сами по себе двигаться.. после я стал взлетать. Сквозь тьму начала прорисовываться моя рука. Через мгновение включилось зрение, я увидел свою комнату. Хотел было отлететь подальше, но не тут-то было... FAIL и я снова в теле.

На всю подготовительную практику, от момента хождения по комнате до выхода из тела, ушло 50-55 минут. В принципе, не так уж плохо. Читал, что мастера Цигун могут за 1-2 минуты расслабления покинуть тело.

Еще раз убедился, что главное - это намерение, желание. Его нельзя выразить словами, его нужно почувствовать и зафиксировать. Уверен, что визуализация отслоения энергетического тела ещё в бодрствующем физическом состоянии формирует это самое намерение. Об этом мне когда-то ещё давно говорил один знакомый. Говорит, достаточно визуализировать астральный выход и он непременно состоится.

Другой вопрос - что там делать, в астрале? Ну это вы уж для себя решайте сами.

Подсказка. Поскольку мы имеем дело с более возвышенными планами, то и цели у нас должны быть более высокие. Забейте на развлечения, приколы и извращения. Учитесь познавать и извлекать из опыта главное, находить ответы на вопросы, которые вас действительно интересуют.